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ACTIVITÉ SPORTIVE
le Yoga
Magali nous parle du Yoga :
Aujourd'hui, le yoga est pratiqué par plus de 3 millions de personnes en France.
Le yoga que je vous invite à découvrir est un yoga accessible à tous et pour tous les corps.
J'enseigne le Hatha yoga qui est un yoga postural doux qui prend en compte votre santé et qui est bienveillant envers vous même.
A travers la pratique des postures, l'enseignement de la respiration (les pranayamas), la relaxation finale, chacun va peu à peu apprendre à se mettre à l'écoute de son propre corps et retrouver un espace de calme et de bien être.
Une pratique régulière conduit l'ensemble des pratiquants du Hatha yoga vers un bien-être physique, psychologique et mental qui les aide à se poser dans la vie et accéder à plus de sérénité.
Venez nombreux découvrir avec moi cette pratique puissante et positive.
Venez comme vous êtes, sans vous juger en pensant que le yoga nécessite d'être souple et en très bonne santé et découvrez-en les bienfaits tout au long de cette année de Hatha yoga.
Le yoga que je vous invite à découvrir est un yoga accessible à tous et pour tous les corps.
J'enseigne le Hatha yoga qui est un yoga postural doux qui prend en compte votre santé et qui est bienveillant envers vous même.
A travers la pratique des postures, l'enseignement de la respiration (les pranayamas), la relaxation finale, chacun va peu à peu apprendre à se mettre à l'écoute de son propre corps et retrouver un espace de calme et de bien être.
Une pratique régulière conduit l'ensemble des pratiquants du Hatha yoga vers un bien-être physique, psychologique et mental qui les aide à se poser dans la vie et accéder à plus de sérénité.
Venez nombreux découvrir avec moi cette pratique puissante et positive.
Venez comme vous êtes, sans vous juger en pensant que le yoga nécessite d'être souple et en très bonne santé et découvrez-en les bienfaits tout au long de cette année de Hatha yoga.
| Quand ? | Où ? | Quoi ? |
|---|---|---|
| lundi 17h00 - 18h00 | Salle St Eutrope | Yoga dynamique avec Magali |
| Lundi 18h05 - 19h05 | Salle St Eutrope | Yoga Dynamique avec Magali |
| Mercredi 10h15 - 11h15 | Salle St Eutrope | Yoga Confort avec Magali |
| Mercredi 11h210 - 12h20 | Salle St Eutrope | Yoga Confort avec Magali |