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ACTIVITE SPORTIVE
Le Stretching
Le stretching, ou l'art de s'étirer en douceur,
est une activité physique visant à étirer les muscles et à améliorer leur souplesse.
Il aide à prévenir les blessures, à réduire les tensions musculaires et à favoriser la récupération.
Il peut être pratiqué avant ou après une activité physique, ou de façon autonome pour le bien-être.
Chaque vendredi de 14h20 à 15h20 ou de 15h30 à 16h30
Salle "La Providence"
65 Avenue Jacques de Régis à Puyricard
Activité animée par Céline
Il aide à prévenir les blessures, à réduire les tensions musculaires et à favoriser la récupération.
Il peut être pratiqué avant ou après une activité physique, ou de façon autonome pour le bien-être.
Salle "La Providence"
65 Avenue Jacques de Régis à Puyricard
Activité animée par Céline