stretching HGN Aix-en-Provence platanes Venelles Couteron StDonat
ACTIVITE SPORTIVE
Le Stretching
" Le stretching, ou l'art de s'étirer en douceur, est une activité physique visant à étirer les muscles et à améliorer leur souplesse. Il aide à prévenir les blessures, à réduire les tensions musculaires et à favoriser la récupération. Il peut être pratiqué avant ou après une activité physique, ou de façon autonome pour le bien-être. »
Chaque vendredi de 14h30 à 15h30à la salle "La Providence"65 Avenue Jacques de Régis à Puyricardactivité animée par Céline
" Le stretching, ou l'art de s'étirer en douceur, est une activité physique visant à étirer les muscles et à améliorer leur souplesse. Il aide à prévenir les blessures, à réduire les tensions musculaires et à favoriser la récupération. Il peut être pratiqué avant ou après une activité physique, ou de façon autonome pour le bien-être. »
Chaque vendredi de 14h30 à 15h30à la salle "La Providence"65 Avenue Jacques de Régis à Puyricardactivité animée par Céline